毎日、色々なことがあります。
楽しいこと、嬉しいこと、嫌なこと、辛いこと、つまらないことなどなど
一日いい状態の時もあれば、そうでない時も。
また一日の中でもアップダウンが、と感情は常に動かされています、何かによって。
できれば、いつもいい状態でいたい…
それは楽しさ、嬉しさ、面白さといったポジティブな心理と言ってもいいです。
でも、よくよく振返ってみますと、
起きた出来事にダイレクトに反応していることが多い、
と気づきます。
悪いこと、気に食わないことがあったら、
それに応じた心境となり、言葉を吐きます。
そうなると、自分の心に、
その言葉を沁み込ませているのと一緒。
つまり、自分の心に、
どんな感情＝言葉を伝えているのだろうか、
とちょっと考えるのがいいですね。
他者からもたらされた感情（言葉）なのに、
実は自分自身に投げかけている、
そしてその投げかけた感情（言葉）が深く心が受け止め、
その通りに作動している、自分を動かしている、
とすれば…
いやはやなんとも。
言うまでもなく、思いやりや、感謝心、優しさ、慈悲
といった感情・言葉を、
自分の心に投げかけ、作動させた方がいいですね(^^)。
さてさて、今日からそれを意識して行動してみましょう。
パラダイムシフトです。
パラダイム（考え方）を変えることから、はじめましょう！
パラダイムシフトを起こすためのサポートを
私たちトライアルサポーターは行っております。
お気軽にお声かけください。